Si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi toute la nuit, vous n’êtes pas le seul. Des recherches menées indiquent que jusqu’à un tiers de la population souffre d’une forme ou d’une autre de troubles du sommeil. Il s’agit d’un chiffre très élevé, surtout si l’on considère les différents facteurs qui peuvent être à l’origine de cette incapacité à passer une bonne nuit de sommeil. Si, en fait, le nombre de personnes qui ont du mal à obtenir un sommeil de qualité est aussi élevé, cela peut suggérer un besoin important pour un remède qui n’implique pas la prescription excessive de médicaments sédatifs. Mais comment trouver un produit qui vous permette de passer une bonne nuit de sommeil sans subir les affreux effets secondaires des médicaments sur ordonnance ?
Les causes les plus courantes de l’insomnie
Les troubles du sommeil peuvent avoir des causes diverses. Il s’agit notamment de facteurs génétiques, de problèmes de santé mentale et d’autres conditions médicales. Mais des maladies telles que les ronflements et les pauses respiratoires nocturnes rendent également le sommeil difficile. S’il y a plus de six pauses respiratoires en une heure, le médecin parle d’apnée du sommeil, qui doit être clarifiée d’urgence par le médecin, car elle peut mettre la vie en danger. Les troubles du sommeil ne se définissent pas par le fait de ne pas atteindre les objectifs fixés ou même les attentes des autres, comme dormir de 21 heures à 7 heures, mais plutôt par l’incapacité de s’endormir et donc d’avoir des stades suffisants de sommeil profond.
Les gens souffrent généralement d’insomnie, surtout lorsqu’ils sont stressés ou inquiets, et sont déprimés par les soucis qui les accompagnent dans la chambre à coucher, devenant particulièrement dangereux la nuit. La condition la plus importante pour s’endormir est un état de contentement, d’équilibre et de relaxation, ce qui est bien sûr difficile pour les personnes en proie au chagrin et à l’inquiétude. La dépression est une cause particulièrement grave, tout comme l’anxiété et les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles post-traumatiques, les dépendances et la démence chez les personnes âgées. Cependant, on a constaté que de nombreuses personnes souffrant de troubles du sommeil ont une peur inconsciente de s’endormir en raison de craintes vagues de ce qui les attend.
Le CBD et l’insomnie
De nombreuses personnes qui prennent des médicaments sur ordonnance pour traiter l’insomnie ou d’autres problèmes liés au sommeil se plaignent de se sentir léthargiques, nauséeuses, distraites et incapables de se concentrer – et ce ne sont là que quelques-uns des effets secondaires. Beaucoup de ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance sont également incapables de conduire des véhicules ou des machines, ce qui peut signifier une perte de mobilité et même une perte de revenus. De nombreux malades essaient de s’aider eux-mêmes avec des somnifères, appelés hypnotiques. Mais les réactions biochimiques qu’ils induisent dans l’organisme ne sont pas sans danger et sans effets secondaires indésirables. En outre, il existe un risque de dépendance aux somnifères. Il est donc bon que, ces dernières années, un remède naturel spectaculaire ait été découvert : le CBD disponible en Grossiste CBD. Le profil des effets est étonnamment polyvalent et est lié à de nombreuses fonctions régulatrices vitales du corps et de l’esprit.
Le CBD aide-t-il à lutter contre l’insomnie ?
Il a été démontré que le CBD administré pour le sommeil a des effets bénéfiques importants, et la recherche suggère que le CBD a des effets anti-anxiété importants chez les animaux et les humains. Dans une étude sur l’homme, les chercheurs ont examiné les effets anti-anxiété possibles du CBD sur l’anxiété induite expérimentalement chez des volontaires sains, en utilisant un modèle de simulation de prise de parole en public (SPS). Lorsqu’on a administré du CBD et un placebo à deux groupes de sujets souffrant de troubles d’anxiété sociale (TAS), on a constaté que les niveaux d’anxiété du groupe ayant reçu le placebo étaient nettement plus élevés que ceux du groupe ayant reçu du CBD.
L’huile de CBD peut également aider à réinitialiser les habitudes de sommeil, brisant ainsi le cercle vicieux lorsque l’anxiété est la cause des problèmes de sommeil. Une étude menée au Brésil a montré que lorsque les patients recevaient du CBD, la qualité et la quantité augmentaient de manière significative par rapport au groupe placebo. Le CBD peut vous aider à atteindre un état d’esprit beaucoup plus détendu, ce qui vous permet de vous endormir rapidement si c’est le stress et l’anxiété qui provoquent les nuits blanches.
Le CBD pour le sommeil et les douleurs chroniques
Une autre raison majeure pour laquelle les gens ne peuvent pas s’endormir ou ont du mal à dormir est la douleur chronique. De nombreuses personnes souffrant d’insomnie disent qu’elles ne parviennent pas à trouver un soulagement suffisant à la douleur pour la soulager ou au moins à dormir suffisamment la nuit. Une étude a montré une diminution significative de l’inflammation et des symptômes de la douleur après avoir reçu du CBD au coucher.
Les recherches actuelles suggèrent que le CBD se lie aux récepteurs cannabinoïdes, CB1 et CB2, agissant pour maintenir l’homéostasie dans le corps. Les récepteurs CB2 ont été trouvés en quantité beaucoup plus importante chez les personnes souffrant d’inflammation et de douleurs chroniques. Lorsque le CBD a été introduit dans le corps, il s’est avéré qu’il interagissait avec ces récepteurs, favorisant l’anesthésie de la zone affectée. Ils suggèrent également qu’il est peu probable que les utilisateurs de CBD soient obligés d’augmenter la dose de ce nutraceutique.
Il existe de nombreuses utilisations différentes du CBD
Lorsque vous prenez de l’huile de CBD pour lutter contre l’insomnie ou pour favoriser le sommeil, vous devez trouver la bonne formulation pour répondre à vos besoins individuels. Les personnes souffrant d’insomnie due à des problèmes d’anxiété et de stress doivent utiliser les bonnes méthodes d’application du CBD qui auront le meilleur effet thérapeutique possible. Les bonnes méthodes d’administration du CBD peuvent produire des résultats différents. L’application sublinguale de CBD est suggérée pour des effets durables et puissants contre l’anxiété et la douleur. L’utilisation d’un inhalateur donne des effets immédiats, qui ne durent cependant pas aussi longtemps que ceux des autres méthodes d’absorption.
